Dinâmica Muscular
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Edição de 18h03min de 1 de junho de 2013
--Bruma Saboya 15h03min de 1 de junho de 2013 (BRT)
O método
Dinâmica muscular é o resultado de um estudo, de uma pesquisa pessoal desenvolvida por Ceme Jambay, o criador da Dinâmica Muscular, nascido em Curitiba, Paraná, teve uma formação acadêmica e com e atuou em palcos nacionais e internacionais. O contato com diversos mestres e profissionais de altíssimo gabarito, aliado a um forte senso de observação, o levou a desenvolver uma extensa pesquisa, com o intento de buscar soluções para alguns quesitos técnicos provenientes do processo de dançar, movimentar o corpo, assumindo a consciência de “eu” físico.
O método tem por objetivo explorar a relembrança viva e presente de ações musculares que foram inconscientemente esquecidas e de músculos que apesar de desapercebidos de nossos sentidos são acionados no dia-a-dia e englobados na complexa atividade do mecanismo muscular.
Assim, a idéia desse trabalho é conscientizar, pelo movimento organizado, a existência desses músculos e o “saber” utilizá-los convenientemente ao dançar, inclusive evitando comprometimentos acidentais mais graves.
Dinâmica Muscular – assim chamada – foi elaborada com o intuito de patrocinar o reconhecimento do próprio corpo aos bailarinos de diversos gêneros e modalidades e também a leigos interessados em conhecer e entender seu corpo.
Nela estão envolvidas não apenas indagações pessoais acerca da complexidade do ato de dançar, mas também observações quanto ao ensino da técnica da dança clássica e seu empenho em solucionar questões provenientes desta prática.
As três etapas
Apresenta-se atualmente como uma aula, ou como é chamada por seu criador, uma pré-aula dividida em três etapas distintas. A primeira caracteriza-se por movimentos de pernas e braços basicamente articulares, iniciados pela ação dos pés e das mãos, respectivamente, e que são executados com a intenção de “liberar a estrutura articular”. A segunda etapa da aula, além da atividade articular, inclui uma determinada intenção muscular semelhante a um espreguiçamento, orientada para a execução de movimentos de torção e de estiramento. A terceira parte, também músculo articular, subdivide-se em duas etapas: a primeira delas concentra-se no trabalho meticuloso dos pés, embasando a fase final da aula, onde a torção e o estiramento trabalhados anteriormente, atingem elevados graus de complexidade em movimentos mais encadeados e dinâmicos, que vão evoluindo até serem executados na posição sentada.
O objetivo
Como método, a dinâmica muscular visa à conscientização pelo movimento organizado, porém distingue-se dos tradicionais por duas características muito representativas. Primeiro: não forma um conjunto organizado de aulas que se desenvolvem formando uma série. Isto permite que pessoas com graus diversos de habilidade e trabalho corporal se integrem à aula sem o compromisso de terem de estar ajustadas a um determinado nível de adiantamento. Segundo: a aula não segue um planejamento prévio, vai ao contrário, se determinando segundo as necessidades que vão surgindo com a absorção dos exercícios pelos alunos.
