Eutonia

De Wikidanca

"A Eutonia é antes de tudo uma aprendizagem que nada tem a ver com o ensino cujos resultados são 
quantificados e passados igualmente para todos os corpos. (...) Não é também uma ginástica 
postural, ou um método por meio do qual se ensinam técnicas de movimentos ou respiratória. Na 
verdade, a prática pressupõe procedimentos que se fundamentam na experimentação e na pesquisa 
do próprio corpo, baseia-se na investigação e na experiência, e neste sentido é um método 
empírico."(DASCAL, 2008:54)
 

Histórico

A Eutonia foi criada m 1957, por Gerda Alexander. O termo eutonia é composto de duas palavras gregas: eu que significa bom, harmonioso, e tonos, tensão, nesse caso uma referência ao tônus muscular, grau de tensão ou elasticidade de nossas fibras musculares.

Gerda nasceu na Alemanha, na cidade de Wupertal e ao longo de sua vida buscou compreender o corpo, sua individualidade, sua potência única. Inicialmente era uma curiosidade em entender por que os corpos eram moldados por determinadas escolas ou ritmos de dança. Queria pensar um corpo que fosse livre desses modelos, uma técnica de movimentação que deixasse o corpo se expressar livremente, ao mesmo tempo em que era trabalhado.

Ao ficar doente na infância, e seguidamente, numa vida fragilizada por moléstias físicas, Gerda sentiu uma necessidade ainda maior de compreender o corpo, o contato, suas possibilidades, sua tonacidade. Debilitada, foi condenada pela medicina da época a uma cadeira de rodas. Tornou-se mais sensível à mecânica corporal e ficou atenta aos processos de recuperação e cura pelo qual estava passando. Diante de todo esse contexto, Gerda focou sua criação num método educacional e terapêutico para o corpo. A educação pelo movimento, que não está baseado na imitação.

Conceito

Trata-se de uma experiência de conscientização corporal, conceito que vem se desenvolvendo desde a dança moderna, quando os padrões de movimentos clássicos passaram a ser questionados. Quando as lesões corporais causadas por movimentos apreendidos por repetição, ausente de um conhecimento sobre si, levaram as pessoas que trabalhavam com corpo a pensarem uma nova forma de se relacionar com ele, mais conscientes. A eutonia é uma das vertentes do trabalho de consciência corporal.

A eutonia integra educação, terapia e arte. O corpo e o foco do trabalho, como unidade corpo-mente, não fragmentado. A eutonia pode levar a pessoa a perceber e ter consciência de sua realidade somática (totalidade do corpo-mente), a ampliar seu conhecimento de si e liberar seu potencial criativo. Nesse procedimento, cada um é responsável por seu próprio processo de educação e reabilitação. Trata-se de um método investigatório e de observação do corpo em que a pessoa é, simultaneamente, o sujeito e objeto de sua própria experiência. A experiência e a investigação na busca desse contato com o corpo é focado na orientação da atenção dirigida às partes e ao corpo em conjunto. Desenvolver a capacidade de atenção é um dos objetivos da eutonia.

Um de seus aspectos centrais, como pedagogia e terapia, é o trabalho sobre o tônus muscular. Reporta-se à estimulação da sensibilidade proprioceptiva, o qual repercute em toda personalidade e atuação social. A eutonia não segue modelos nem propõe padrões, mas através do enfoque na atenção à mobilização física e do lugar dialético de objeto-sujeito, procura partir da instância física (mental) para social.

Princípios da Eutonia

Os conceitos prático-teóricos da eutonia se processam por meio do desenvolvimento de quatro princípios fundamentais:

• conscientização superficial e profunda da pele;
• conscientização do volume do espaço interno;
• conscientização dos ossos;
• contato consciente.